만일 내가 인생을 다시 산다면 - 행복을 위한 통찰

 

만일 내가 인생을 다시 산다면 - 행복을 위한 통찰

 

김혜남의 메시지

    행복은 그야말로 발견하기가 매우 어렵고 알 수 없는 그 어딘가에서 찾아야 하는 거의 불가능한 것이 아니다. 지금 여기서 행복하다고 깨닫기만 하면 행복은 의외로 쉽게 만날 수 있다. 이러한 시각에서 <만일 내가 인생을 다시 산다면>이라는 에세이에서 정신과의사인 작가 김혜남의 메시지가 주목될 수 있다. 이 책은 에세이 모음으로서 저자가 자신의 인생을 되돌아보며 진정한 행복을 찾는 여정을 담고 있다. 저자는 자신이 살아온 인생을 통해 행복은 돈이나 명예, 성공과 같은 외적인 것에서 오는 것이 아니라 내면의 평화와 만족에서 오는 것임을 깨달았다. 작가는 독자들에게 인생의 진정한 의미와 행복을 찾는 방법에 대한 통찰을 제공한다.

 

행복은 어떻게 깨닫게 되는가

    행복은 외적인 것에서 오는 것이 아니라 내면의 평화와 만족에서 온다. 우리는 인생에서 가장 중요한 것을 놓치지 않기 위해 항상 현재에 집중해야 한다. 우리는 용기를 내어 새로운 도전을 해야 한다. 우리는 사랑하는 사람들과 소중한 시간을 보내야 한다. 우리는 인생을 감사히 여겨야 한다. 이 책은 독자들에게 인생의 진정한 의미와 행복을 찾는 방법에 대한 깊은 통찰을 제공한다. 이 책을 읽고 인생을 더 행복하게 살 수 있는 방법을 찾는 것은 독자의 몫이다.

 

행복에 대한 객관적 생각

   누구나 행복을 느낄 수 있지만 행복을 느끼는 주체의 감정 여하에 따라 그 의미와 질량 등이 달라질 수 있다. 행복은 삶의 만족도, 사회적 관계, 정신 건강 및 신체 건강과 같은 다양한 요인에 의해 영향을 받는 복잡한 감정 상태이기 때문이다. 행복은 사람마다 다르게 정의될 수 있지만 일반적으로 긍정적인 감정, 만족감 및 삶의 목표 등을 포함한다.

    행복은 삶의 중요한 부분이지만 항상 우리 곁에 존재하지는 않는다. 우리는 살면서 행복과 불행의 시기를 경험한다. 그런데 바람직한 혹은 행복한 삶이란 행복한 순간을 최대한 활용하고 어려운 시기를 빨리 극복하는 것이라 할 수 있다. 그렇게하기 위해서는 행복을 향상시키는요인들을 확장하는 것이 중요하다. 가령, 사랑하는 사람들과 시간을 보내고, 건강한 습관을 기르고, 의미 있는 목표를 세우는 것 등이다.

 

저자와 다른 생각

    <만일 내가 인생을 다시 산다면>에서는 저자의 주관적인 경험과 생각을 바탕으로 작성되었기 때문에, 모든 독자에게 공감되지 않는 부분이 있다. 그리고 행복 찾기에 있어서 구체적인 실천 방법에 대한 제시가 부족하다. 이 책은 자기계발서와 같은 형식에 가깝기 때문에, 문학적 향기나 행복에 대한 감수성 등이 다소 약하다. 그러나 이 책은 인생의 진정한 의미와 행복을 찾고자 하는 사람들에게 스스로 성찰하게 하는 기회를 준다는 점에서 많은 도움이 될 수 있는 책이다.